「自分で伸ばそう！健康寿命～悠々自適を叶える食事～」
未来の自分を守る“食べ方”を学ぶ2時間。
健康寿命をのばすために大切な『食』のポイントを、専門家がわかりやすく解説します。加藤友紀氏（愛知淑徳大学 教授／国立長寿医療研究センター 客員研究員）が、毎日の食事でできる健康づくりや、高齢期に必要な栄養のとり方など、今日から実践できるヒントをご紹介します。食事を見直したい方、将来の健康が気になる方におすすめの講演会です。
2026年 2月 24日（火） 13：30～15：30
受付13：00～13：30
